{"id":30,"date":"2021-04-12T17:35:34","date_gmt":"2021-04-12T15:35:34","guid":{"rendered":"http:\/\/passharmonie.com\/?page_id=30"},"modified":"2021-04-26T15:37:50","modified_gmt":"2021-04-26T13:37:50","slug":"sophrologie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/passharmonie.com\/index.php\/sophrologie\/","title":{"rendered":"SOPHROLOGIE"},"content":{"rendered":"\t\t
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POUR LES ENTREPRISES, GROUPES ET INDIVIDUELS<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Diplom\u00e9e de l\u2019\u00e9cole Sup de Sophro<\/em><\/strong>, je vous propose de d\u00e9couvrir la sophrologie afin de r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins de mieux \u00eatre.<\/span><\/p>

Lib\u00e9rer votre stress, vos angoisses, vos tensions, vos douleurs , am\u00e9liorer votre sommeil, retrouver votre \u00e9quilibre interne.\u00a0<\/span>Atteindre vos objectifs (examens, promotions, etc\u2026) et retrouver confiance en vous. La sophrologie est un accompagnement \u00e0 la port\u00e9e de tous et se base sur diff\u00e9rentes techniques de respiration et de visualisation positive. Elle correspond \u00e0 toutes les personnes et se pratique d\u00e8s l\u2019\u00e2ge de 6 ans.<\/span><\/p>

Alors pour vous qui souhaitez utiliser votre potentiel pour aller mieux, je vous propose de me contacter pour un premier rendez vous, afin de mieux comprendre vos besoins.<\/span><\/p>

Tous les rendez-vous se prennent \u00e0 votre domicile dans une limite de 20 km maximum autour de Oissery ou \u00e0 distance.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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INDIVIDUEL ET GROUPES \u00c0 DOMICILE<\/strong>\u00a0(dans une limite de 20km de Oissery) :<\/strong>
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Diff\u00e9rents th\u00e8mes possibles selon vos envies : relaxation, bien-\u00eatre, retrouver le sommeil, se lib\u00e9rer du stress…
<\/span>Pour se retrouver entre amis et partager un moment de d\u00e9tente (instants bien-\u00eatre, enterrement de vie de jeune fille\u2026)<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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MATERNELLES, PRIMAIRES ET COLL\u00c8GES :<\/b><\/p>

Le cerveau arrivant \u00e0 maturit\u00e9 \u00e0 25 ans environ, l\u2019enfant peine parfois \u00e0 g\u00e9rer et \u00e0 r\u00e9guler ses \u00e9motions. La sophrologie aide ainsi \u00e0 les r\u00e9guler en les reconnaissant et en les verbalisant.
<\/span>Sur le temps p\u00e9riscolaire, lors de la pause m\u00e9ridienne, en int\u00e9rieur ou ext\u00e9rieur, les s\u00e9ances seront r\u00e9cr\u00e9atives. Chaque \u00e9l\u00e8ve pourra apprendre et s\u2019approprier facilement les techniques \u00e0 utiliser dans la vie quotidienne.
<\/span>En passant par la d\u00e9couverte du souffle pour les plus petits \u00e0 des exercices dynamiques et statiques pour les plus grands (respiration, m\u00e9ditation, relaxation) afin d\u2019\u00eatre toujours \u00e0 l\u2019\u00e9coute de ses ressentis.<\/span><\/p>

Cela permettra \u00e0 chaque \u00e9colier de canaliser son \u00e9nergie, d’am\u00e9liorer sa concentration et enfin d’apprendre \u00e0 se d\u00e9tendre en \u00e9vacuant les tensions physiques et psychiques accumul\u00e9es.
<\/span>En apprenant ainsi \u00e0 reconna\u00eetre leurs \u00e9motions, les enfants trouvent un meilleur \u00e9quilibre r\u00e9gulant leur bien-\u00eatre et retrouvant confiance en eux.<\/span><\/p>

Les b\u00e9n\u00e9fices obtenus par la sophrologie permettent aux enfants d’\u00eatre plus calmes, mieux concentr\u00e9s, plus attentifs et impliqu\u00e9s en classe. Une meilleure int\u00e9gration sociale et plus de respect et de solidarit\u00e9 ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 constat\u00e9s.<\/span><\/p>

Les ateliers peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9s en combinant la sophrologie ainsi que les ateliers ludiques et p\u00e9dagogiques bas\u00e9s sur la psychologie positive et la CNV (communication non violente) am\u00e9liorant aussi bien la gestion des \u00e9motions que l\u2019expression de leurs besoins.
Plus d’informations \u00e0 retrouver dans l’onglet \u00ab psychologie positive\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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ENTREPRISES :\u00a0<\/b><\/p>

Face \u00e0 une p\u00e9riode de stress personnel ou li\u00e9 \u00e0 une situation professionnelle, les salari\u00e9s sont moins efficaces, moins concentr\u00e9s, moins motiv\u00e9s. Je vous propose un accompagnement sur mesure, selon les besoins identifi\u00e9s. Nous pouvons envisager des s\u00e9ances de groupe ou individuelles, en distanciel via la plateforme digitale de votre choix.<\/span><\/p>

Voici quelques exemples de s\u00e9ances propos\u00e9es :<\/span><\/p>

Chasser le stress
<\/span>Savoir prendre du recul
<\/span>Am\u00e9liorer sa concentration\u00a0
<\/span>Se redynamiser
<\/span>\u00c9vacuer la fatigue
<\/span>Am\u00e9liorer son sommeil
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POUR LES ENTREPRISES, GROUPES ET INDIVIDUELS Diplom\u00e9e de l\u2019\u00e9cole Sup de Sophro, je vous propose de d\u00e9couvrir la sophrologie afin de r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins de mieux \u00eatre. Lib\u00e9rer votre … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-30","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/passharmonie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/passharmonie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/passharmonie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/passharmonie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/passharmonie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30"}],"version-history":[{"count":118,"href":"https:\/\/passharmonie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":801,"href":"https:\/\/passharmonie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions\/801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/passharmonie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}